從「動身體」出發,體會慢慢放鬆身體,靜下心, 結合劇場即興練習活動,創造自己與他人不同連結的新經驗, 進而討論情緒的不同面貌; 引導生命經驗的連結,訴說生命故事,創作自己的勇氣畫作, 體驗與分享,發覺自己內在潛藏的力量。